Selbstverteidigungs-Herbstkurs für Frauen und Mädchen
Lerne, Dich zu schützen!
Der diesjährige Herbst-Selbstverteidigungskurs für Frauen ging im November wie geplant mit einem Realtraining zu Ende. Besonderer Dank gilt hier unserem „Team Angreifer“, das während des Realtrainings die Abwehrtechniken und Abwehrschläge der Kursteilnehmerinnen aushalten musste. Dank der Schutzausrüstung gab es jedoch keine größeren Verletzungen.
Die Schwerpunkte unserer Selbstverteidigungskurse für Frauen liegen in der Prävention, der Selbstbehauptung und dem Realtraining. Kun-Tai-Ko Brannenburg bietet zweimal im Jahr Kurse an, die speziell auf Frauen abgestimmt sind. Jeder Kurs ist besonders und entwickelt mit den jeweiligen Teilnehmerinnen eine eigene Dynamik, in der wir von- und miteinander lernen. Unsere Kurse sind alltagsnah und vermitteln Strategien, die direkt, unkompliziert und effizient angewendet werden können.
Der nächste Selbstverteidigungskurs für Frauen startet im März 2025. Freitags, von 07.03. bis 11.04.2025, 6 Trainingsabende im Sportpark Brannenburg. Keine Vorkenntnisse und keine sportliche Begabung notwendig.
Anmeldung ist bereits möglich unter kontakt@selbstbehauptung.info.
Christina Andrich & Isabelle Punzet
