Selbstverteidigungs-Frühjahrskurs für Frauen und Mädchen
Am Freitag, den 17. Mai 2024 ging der diesjährige Selbstverteidigungs-Frühjahrskurs für Frauen und Mädchen in Brannenburg zu Ende. Die Kursleiterin Tina Andrich und Isabelle Punzet freuten sich über die starke Buchung des Kurses und das Interesse der Frauen, ihr Wissen um die eigene Sicherheit zu vertiefen und ihr Selbstbewusstsein zu stärken.
Die eigene Körperhaltung, die Gestik, die Mimik und vor allem die laute Stimme sind das Wichtigste, um sich zu schützen. Über 80 % der Übergriffe können durch laute Aussprache, heftige Gegenwehr und richtiges Handeln verhindert werden. Die Teilnehmerinnen erfuhren viel über Techniken des Selbstschutzes und der Selbstbehauptung sowie Techniken der Selbstverteidigung.
Am letzten Kursabend stand die „realistische Selbstverteidigung“ mit Unterstützung der Männer des Kun-Tai-Ko Brannenburg auf dem Programm. Die mutigen Teilnehmerinnen gingen jeweils einzeln durch den vorbereiteten Parcours und verteidigten sich gegen die Angriffe mit lauter Stimme, Schocktritten und den erlernten Selbstverteidigungstechniken.
Wir bedanken uns bei den starken Frauen und Mädchen, die den Kurs gemacht haben. Es hat uns sehr viel Spaß gemacht. Vielen Dank auch an unser „Angreifer Team“, ihr macht das einfach richtig gut!
Der Herbstkurs startet am 11.10.2024. Mehr Infos und Anmeldung unter www.selbstbehauptung.info
