Effektive Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen
Endlich konnte Kun-Tai-Ko Brannenburg unter der Leitung von Christina Andrich nach über zwei Jahren wieder mit viel Motivation und bester Laune einen Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für Frauen anbieten, der Anfang Juni nach sechs Abenden endete.
Wissen im Selbstschutzbereich verleiht Frauen ein gesundes Selbstbewusstsein, welches im Alltag durch Körperhaltung, Gestik und Mimik ausgestrahlt wird. Fehlende Kraft kann durch Beweglichkeit und vor allem durch Entschlossenheit ausgeglichen werden. Effektive Abwehrtechniken, Real- und Stresstraining bringen uns oft an unsere Grenzen, zeigen aber auch das Potenzial, welches in uns steckt.
Auf dem Bild fehlen Hannelore, Martina und Sabine