Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung waren im Herbstkurs der Kun-Tai-Ko Abteilung Brannenburg wieder Thema. Die Teilnehmerinnen erfuhren Grundlagen der Gewaltprävention und lernten einfache und effektive Abwehr- und Verteidigungstechniken. Körperhaltung, Stimme und persönliches Auftreten wurden erklärt und eingeübt. Durch Stress- und Realtraining wurde den Teilnehmerinnen ihre Stärke und ihre Schnelligkeit bewusst und trug zu persönlichen Aha-Erlebnissen bei. Nicht zu kurz kam dabei der Spaß über so manche Situationskomik. Mehr Informationen findet ihr hier.
